¡Sigamos en movimiento!
HNF considera que la actividad física desempeña un papel esencial en el bienestar físico y mental, especialmente para las personas afectadas por CMT.
La misión de Movement is Medicine™ es promover la adopción segura de un estilo de vida más activo mediante programas de ejercicio y nutrición creados específicamente para personas con discapacidades.
¡Nuestro programa El movimiento es medicina™ ofrece clases gratuitas de acondicionamiento físico adaptado en línea para todas las personas!
El movimiento es medicina™ ofrece una variedad de clases de ejercicios para CMT:
- Yoga adaptado
- Entrenamiento de fuerza
- Pilates
- Zumba
- Cardio sentado
- CMT Alivio del estrés & recarga de energía