MARC DAIGLE, 34 AÑOS
LUGAR DE ORIGEN: ST. CHARLES, MO
ACTUALMENTE: NEW YORK CITY
Mi historia de CMT He sido una persona activa toda mi vida. He completado 6 maratones, 2 Ironman, 2 medios Ironman y muchas otras carreras.
En 2016, mientras entrenaba para la media maratón de NYC, me torcí gravemente el tobillo y sufrí una fuerte caída. Desde ese día de entrenamiento, no he podido correr de la misma manera. No fue hasta 2017 que los médicos me dijeron que tenía CMT. Aún estamos tratando de determinar el tipo, lo cual es extremadamente frustrante. Al mirar atrás, siempre he mostrado signos de CMT. Con frecuencia me torcía los tobillos, tropezaba con cosas y mis caderas cedían rápidamente al correr carreras. Los movimientos rápidos me afectan más, al igual que los períodos prolongados de actividad. Correr, caminar y saltar son lo más difícil. Después de mi caída en 2017, dejé de competir en carreras porque no creía que debiera hacerlo, ya no podía correr rápido y no sabía cómo esforzarme al correr afectaría mi cuerpo, actualmente o a largo plazo. Después de varios años, estaba decidido a competir de nuevo. Modifiqué mi entrenamiento y mi forma de correr para poder completar el Triatlón de NYC en 2018. En 2019, completé el Ironman Lake Placid, que consiste en 2.4 millas de natación, 112 millas de ciclismo y 26.2 millas de carrera.
Mis síntomas ahora incluyen dolor nervioso, "chasquidos" y espasmos nerviosos o musculares, y fatiga o malestar constantes. He sido instructor de ciclismo bajo techo en Flywheel Sports desde marzo de 2016. Mi CMT aumentó durante el entrenamiento. El spinning ayuda a mi CMT al permitirme seguir moviendo mi cuerpo y mis músculos con bajo impacto. El ciclismo y la natación me hacen sentir fuerte y seguro. La mayor adaptación consiste en escuchar a mi cuerpo. Aprender qué actividades son difíciles y cuáles son más factibles. También aprendo y vuelvo a aprender constantemente de qué es capaz mi cuerpo. Puedo conocer la intensidad de los ejercicios y cuándo mi CMT llegará a un punto sin retorno con respecto al movimiento de los músculos de las piernas y las caderas. Algunos ejemplos incluyen modificar mi forma de correr, saber cuánta resistencia y velocidad puedo usar de manera segura en la bicicleta y eliminar por completo ciertos ejercicios.
Superar la inseguridad es una lucha constante en la que aún trabajo. En la industria del acondicionamiento físico, intentaba constantemente mantenerme al nivel de mis compañeros, pero esto no era posible... en términos de competencia. Pero cuanto más me presentaba y simplemente participaba, más confianza adquiría. Por eso terminar esas carreras era tan importante para mí. Abrirme con amigos, familiares y clientes también me ayudó MUCHÍSIMO. Me hizo sentir visto y aprendí lo inspirador que puedo ser.
Movement is MedicineTM lo es TODO para mí. Literalmente debemos usar nuestros cuerpos y movernos para mantenernos saludables y fuertes. Si no lo hacemos, todos sufriremos atrofia adicional y no podemos permitir que eso suceda. El movimiento me hace sonreír. El movimiento me hace reír. El movimiento me da confianza. ¡El movimiento me hace VIVIR!
¡Salud por mover nuestros cuerpos!, Marc