Preséntese ante la comunidad de CMT:
Mi nombre es Dakota Reilly y soy estudiante universitaria y vivo en la ciudad de Nueva York. Me diagnosticaron CMT1A a los once años. He probado diferentes métodos para abordar mis síntomas y mejorar mi calidad de vida. El ejercicio, en particular el entrenamiento con pesas, ha sido un método con el que he logrado algunas mejoras en mi fuerza, equilibrio y en el tiempo antes de que aparezca la fatiga durante la actividad física.
P: ¿Cómo conoció la caminadora AlterG?
R: Conocí AlterG a través de Estela Lugo, un contacto a quien conocí por medio de Hereditary Neuropathy Foundation. Estela me recomendó a una fisioterapeuta que tenía una máquina AlterG en un lugar cercano a donde vivo.
P: ¿Qué beneficios para la salud ha experimentado al usar la caminadora AlterG?
R: La AlterG me permitió caminar a un ritmo más rápido y con zancadas más largas.
P: ¿Con qué frecuencia usa la caminadora AlterG?
R: Usaba la AlterG en promedio una o dos veces por semana. No tenía suficiente tiempo en mi horario de clases y trabajo para ir con más frecuencia, pero noté más resultados cuando pude comprometerme a ir dos veces por semana.
P: ¿Considera que sus síntomas de CMT han mejorado? De ser así, ¿qué cambios observa?
R: Caminar en la AlterG me aflojó las caderas, lo que me permitió dar zancadas más grandes al caminar. Después de completar algunas sesiones en la máquina, pude caminar a un ritmo más rápido y con mejor equilibrio.
P: ¿Cuánto tiempo lleva usando la AlterG? ¿Puede guiarnos a través de su progreso desde el inicio hasta su capacidad actual?
R: Comencé a usar la AlterG en el otoño de 2016. Es difícil ver mi progreso porque no utilicé la AlterG de forma constante, ya que equilibraba los estudios y el trabajo. Además, pasé algunas semanas tratando de determinar qué configuraciones usar en la máquina para que fuera beneficiosa, pero no demasiado exigente. Sin embargo, la AlterG me ha ayudado a corregir mi forma de caminar.
P: ¿Qué consejo daría a otras personas sobre la AlterG?
R: Al comenzar a usar la AlterG, debe asegurarse de que el centro donde la utiliza esté familiarizado con CMT para que puedan orientarle adecuadamente sobre cómo usarla. Configurar la AlterG según su peso, estatura, etc. puede ser un poco confuso al principio, por lo que necesitará la ayuda de alguien que sepa utilizar esta máquina. También debe mantener una rutina de usarla al menos dos veces por semana.
P: ¿Cómo encuentra una máquina AlterG en su área?
R: Alterg.com le permite ingresar su código postal para encontrar máquinas locales.
P: Agregue cualquier otra cosa que desee compartir:
R: Me gustaría participar en un estudio porque quisiera saber más sobre los beneficios de la AlterG. Dado que la mayoría de las personas en el lugar donde la usaba eran atletas con lesiones temporales, no me enseñaron adecuadamente cómo usar la máquina como persona con CMT. Pero creo que, con orientación sobre el uso correcto de la máquina y constancia en el ejercicio, los resultados de usar la AlterG previsiblemente serían significativamente más positivos.