Mi progreso en la bicicleta

Ha pasado un tiempo desde que actualicé mi blog, disculpen por eso, he estado montando mucho, tratando de reservar algo de tiempo para la familia y también he estado ocupado en el trabajo, así que mi tiempo libre es prácticamente inexistente. Hace unas semanas recorrí un siglo métrico (100 km, o 63 millas) y tuve uno de mis mejores recorridos y la mayor velocidad promedio que he tenido en mucho tiempo, 17.5 mph. Todavía tengo algún mal día ocasional en el que es una tarea pesada recorrer 25-30 millas y mantener mi promedio por encima de 14.5 mph. También aprendí un par de cosas sobre los sprints de subida hace unas semanas, cuando comenzaron a aparecer en mi programa de entrenamiento: #1 No me gustan en absoluto, duelen y duelen mucho, de hecho, me estremezco cuando los veo en mi programa de entrenamiento. #2 Tienen el poder mágico de hacer que llueva. Cada vez que he hecho estas cosas horribles ha sido bajo la lluvia, así que si alguien tiene cultivos que necesitan agua, llámeme y señáleme la colina más cercana, yo me encargo.

[caption id="attachment_6843" align="aligncenter" width="225"] Esta escena se repite una y otra vez en mi cabeza[/caption]

Se requiere un poco de mantenimiento

Ahora uso mi bicicleta de ruta más que nunca y está empezando a mostrar los efectos, durante el último mes he tenido que reemplazar el eje de pedalier, instalar cinta nueva en el manubrio y reconstruir mis pedales para mantenerla funcionando sin problemas. Por desgracia, también tengo que hacerle un poco de mantenimiento a mi cuerpo para mantenerlo funcionando sin problemas. Durante las últimas semanas he estado yendo a un quiropráctico, el Dr. Wilbur, solo para hacer un poco de mantenimiento preventivo y una pequeña puesta a punto, por así decirlo. Sé que, con mis piernas como están, biomecánicamente soy un desastre, y estoy seguro de que tengo algunos problemas por el trabajo compensatorio que tiene que hacer el resto de mi cuerpo. Si a eso se suma todo lo que he estado montando, tiene que haber algunas áreas desajustadas, y las hay de sobra, pero el Dr. Wilbur está trabajando en eso, así que pronto mi espalda, cuello y caderas estarán bien.

El problema mayor que tengo es que, desde que mi frecuencia cardíaca en reposo y mi frecuencia cardíaca máxima bajaron por todo el entrenamiento que he estado haciendo, me mareo casi cada vez que me levanto, no solo el mareo común, sino lo bastante como para que a veces tenga que detener lo que estoy haciendo y apoyarme con una mano en la silla o en la puerta del auto hasta que se me pase.

[caption id="attachment_6844" align="aligncenter" width="300"] No era el lugar donde quería estar un martes por la tarde[/caption]

La semana pasada vi a mi médica de cabecera, la Dra. Mercado, y en primer lugar no podía creer lo que estaba haciendo. Como la mayoría de las personas que no montan mucho en bicicleta, no podía entender muy bien por qué alguien querría intentar esto, pero después de contarle sobre mi blog y mi esfuerzo de recaudación de fondos a través de HNF, lo entendió al 100%. Solicitó análisis de sangre para revisar si había algo inusual y los resultados llegaron ayer, lo único que dijo fue que mi B12 estaba un poco baja.

[caption id="attachment_6848" align="aligncenter" width="225"] La enfermera dijo que era la primera vez que alguien le tomaba una foto a la extracción de sangre[/caption]

La próxima semana iré a hacerme una ecografía de las arterias carótidas y a que me coloquen un monitor cardíaco que usaré durante unos días o una semana, el cual enviará regularmente los ECG al médico a lo largo del día. Conozco bastante bien los monitores, ya que tuve que usarlos dos veces antes cuando tenía el problema contrario con el corazón, latía demasiado rápido (¡máximo de 258 lpm! ¡Intente superar eso!). Finalmente, hace unos años me diagnosticaron taquicardia supraventricular (TSV) y me realizaron una ablación que resolvió el problema. ¡Qué suerte la mía, o está demasiado alto o demasiado bajo! No estoy seguro de si la TSV está relacionada con CMT o no, pero he leído que algunos médicos e investigadores creen que podría estarlo.

Todo sigue igual

La buena noticia es que no me dijo que tenía que dejar de montar en bicicleta, pero por supuesto no le pregunté si tenía que dejar de hacerlo, ¡no soy ningún tonto! Me dijo que bebiera más líquidos durante el día y que tomara una vitamina B12 de venta libre, y averiguaremos qué sucede con los episodios de mareo.

Este fin de semana afrontaré mi mayor desafío hasta ahora, es el 3 Mountain 3 State Challenge en Chattanooga, TN. Es un siglo completo (100 millas) que asciende más de 7000' de desnivel mientras recorre Tennessee, Alabama y Georgia en bicicleta. Nunca he recorrido tanto desnivel en un solo día y han pasado 7 u 8 años desde que recorrí más de 75 millas, así que estoy un poco ansioso, por decir lo menos. ¡Publicaré mis resultados tan pronto como pueda levantarme de la cama y caminar hasta la computadora el domingo!