Acompañe a Alana Kessler en esta meditación guiada reflexiva y reparadora.

Alana Kessler, MS, RDN E-RYT es la fundadora de Be Well by Alana Kessler. Se graduó de NYU con una licenciatura y una maestría en Ciencias de la Nutrición Clínica. En 1999, durante su primer año de universidad, comenzó a practicar yoga y meditación, y después continuó su formación como especialista en ayurveda, nutricionista funcional y experta en control de peso. Es miembro acreditada de la CDR & American Dietetic Association y E-RYT (maestra de yoga registrada experta) a través de Yoga Alliance. Asiste a clases y seminarios de educación continua sobre nutrición clínica, yoga, meditación, psicología psicoespiritual y métodos alternativos de bienestar. Alana ha aparecido de manera destacada en Vogue, Women’s Health, Bustle, Reader’s Digest, y en The Dr. Oz Show