A continuación se presentan las preguntas más frecuentes sobre el ejercicio para personas con CMT. También puede buscar "Exercise" en nuestros artículos para obtener la información publicada más reciente de nuestro personal y del experto colaborador, Dr. Robert Chetlin, PHD, CSCS, CHFS, de West Virginia University School of Medicine.

¿Existe una dieta especial que respalde un régimen de ejercicio para personas con CMT?

Las personas jóvenes y mayores con CMT, al igual que las personas por lo demás sanas, requieren alimentos y nutrientes adicionales para respaldar una mayor actividad y una composición corporal óptima. Para obtener información sobre alimentos que proporcionan energía para la actividad y ayudan a la integridad y recuperación muscular. También se recomienda:

Alimentos que ayudan a la recuperación muscular

¿Existe alguna investigación que respalde la idea de que las personas con CMT deben hacer ejercicio y entrenamiento físico?

La evidencia en este campo continúa creciendo y actualmente es un área que está recibiendo mucha atención. Mientras buscamos una cura, debemos pensar en lo que nos ayudará a tratar y manejar la enfermedad ahora mismo. El Dr. Robert Chetlin presentó recientemente una charla sobre el ejercicio para personas con CMT.

¿Deben hacer ejercicio los niños y adolescentes con CMT, participar en educación física, jugar juegos activos, etc.?

Las mismas organizaciones que apoyan el ejercicio y la actividad regulares para la mayoría de los pacientes adultos con CMT también fomentan el ejercicio y la actividad regulares para los niños con CMT. Al igual que con los adultos, estamos aprendiendo que es crucial que la mayoría de los niños con CMT se mantengan lo más activos posible. De hecho, dado que la función probablemente sea mayor en los niños con CMT que en los adultos con CMT, la ciencia clínica indica que el ejercicio y la actividad regulares pueden preservar la capacidad física hasta la edad adulta, en comparación con la ausencia de ejercicio y actividad regulares. El ejercicio y la actividad física benefician a los niños con CMT en múltiples niveles, incluido el placer de jugar con sus pares, mantener los músculos fuertes y evitar riesgos adicionales de enfermedad asociados con un estilo de vida inactivo, como enfermedad cardíaca, obesidad y diabetes tipo 2. También se recomienda:

Beneficios del ejercicio para niños con CMT

¿Deben las personas con CMT hacer ejercicio, entrenamiento físico u otras actividades?

La literatura clínica indica que la mayoría de los pacientes con CMT que sean capaces deben participar regularmente en ejercicio y actividad. Las recomendaciones anteriores aconsejaban a los pacientes evitar el ejercicio, porque se consideraba que el riesgo de lesión o discapacidad adicional era demasiado alto. Sin duda, este no es el caso hoy. De hecho, varias organizaciones y agencias destacadas de profesionales de la salud aliados respaldan la prescripción de ejercicio y actividad, cuando es apropiado, como procedimiento clínico operativo estándar en el manejo de enfermedades crónicas, como CMT. Estos grupos incluyen la American Medical Association, la American Heart Association, el American College of Sports Medicine, el United States Department of Health and Human Services y la Office of the United States Surgeon General. Existe un conjunto considerable de evidencia de que el ejercicio para las personas con CMT no solo no perjudica, sino que en realidad tiene el potencial de mejorar la capacidad funcional, la independencia y la calidad de vida. Algunos investigadores incluso están analizando la posibilidad de que algunos pacientes con CMT puedan hacer ejercicio a intensidades de esfuerzo más altas y de que el ejercicio pueda detener o revertir la atrofia muscular.

Por lo tanto, la actividad física probablemente sea muy importante para las personas que viven con CMT. También es muy importante que se desarrolle un programa de ejercicio con el asesoramiento de profesionales informados, como fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, ortopedistas y fisiólogos del ejercicio, que conozcan la enfermedad y tengan conocimientos sobre los mejores programas de ejercicio y actividad para ayudar a los pacientes de manera individual.

También le recomendamos que lea el comentario de las Naciones Unidas sobre el beneficio general del ejercicio para todas las enfermedades no transmisibles en nuestro artículo publicado recientemente sobre Ejercicio y CMT.