¿Todos sus síntomas de CMT son realmente síntomas de CMT?

¿Qué es el acceso/conexión intestino-cerebro y cómo se relaciona con la inflamación?

Hola, mi nombre es Alana Kessler y soy dietista registrada, tengo una maestría en Nutrición Clínica de NYU y soy guía experta en yoga, meditación y métodos alternativos de nutrición basados en la medicina china y el Ayurveda.

Cuando hablamos de inflamación, la primera pregunta que debemos hacernos es: ¿Cómo afecta nuestra alimentación a nuestro sistema nervioso? La inflamación es una afección física localizada en la que una parte del cuerpo se enrojece, se hincha, se calienta y, con frecuencia, duele, especialmente como reacción a una lesión o infección.

La inflamación es una afección generalizada que se perpetúa a sí misma y afecta el funcionamiento óptimo de los procesos naturales del cuerpo. Lamentablemente, solo cuando aparecen síntomas significativos, como SII, dolor articular y problemas neuromusculares, dolores de cabeza, problemas hormonales y fluctuaciones de peso, comenzamos a abordar los problemas subyacentes.

Cuando hablamos de la conexión mente-intestino, podemos observar el nervio vago, uno de los dos nervios craneales sumamente largos que se extienden desde el cerebro hasta el abdomen, para evaluar nuestros estados mentales y emocionales. Esta conexión explica por qué la calidad de los alimentos que elegimos tiene un impacto directo en nuestro estado de ánimo y sensación de bienestar.

La inflamación surge de muchas fuentes y, con mayor probabilidad, se experimenta como una alteración de las hormonas que actúan como mensajeras entre el abdomen y el cerebro. Estas fuentes incluyen, entre otras, azúcares, sustancias químicas, patógenos y estrés, que desencadenan la liberación de insulina y cortisol por parte del sistema nervioso central como un medio de supervivencia. Los problemas surgen porque la estimulación continua de bajo grado de estas hormonas, en especial el cortisol, actúa como un inmunosupresor sistémico, lo que reduce los niveles de IgA secretora, una importante protectora del microbioma intestinal, y desencadena hipotiroidismo y fatiga suprarrenal.

Cuando el cortisol es alto, los niveles elevados de insulina y azúcar permanecen en la sangre mientras las células sufren carencias. Un exceso de insulina impide que las células grasas se descompongan para obtener energía y comienzan a secretar sus propias señales de auxilio, lo que provoca cambios hormonales que dan lugar a predominio de estrógeno, aumento de DHEA y andrógenos para impulsar la aromatización de testosterona a estradiol. Los síntomas se presentan como acné, crecimiento de vello e irritación.

Una vez desencadenada, la inflamación causa una respuesta en cascada en los tejidos y, especialmente, en las mitocondrias, cuya función principal en la célula es el manejo de la energía o de la ingesta de alimentos. “Las mitocondrias son orgánulos muy dinámicos que se fusionan y se dividen en respuesta a estímulos ambientales, al estado de desarrollo y a los requerimientos energéticos. Estos orgánulos actúan para suministrar ATP a la célula y sintetizar moléculas clave en los procesos de inflamación, oxidación y metabolismo. Por lo tanto, los sensores de energía y los efectores de su gestión son determinantes en el curso y desarrollo de las enfermedades”. (Referencia https://www.hindawi.com/journals/mi/2013/135698/).

Un neurotransmisor es un mensajero químico que transmite, potencia y equilibra señales entre las neuronas, o células nerviosas, y otras células del cuerpo. Miles de millones de neurotransmisores trabajan constantemente para mantener el funcionamiento del cerebro y controlan desde la respiración hasta el ritmo cardíaco, así como el aprendizaje y los niveles de concentración. No logran convertirse si las células no funcionan correctamente.

El resultado es un cerebro afectado que expresa un conjunto de síntomas, entre ellos letargo, alteraciones del sueño, disminución de la actividad social, movilidad, libido y aprendizaje y, en ocasiones, anorexia. Un intestino afectado que perpetúa la respuesta inflamatoria causa cada vez más mutaciones en los tejidos, lo que conduce a muchas afecciones crónicas y agudas.

En mi trabajo, he observado que tratar la inflamación mediante una dieta cuidadosa baja en azúcar refinada, con un alto nivel de grasas naturales, meditación y suplementación estratégica puede ayudar a restaurar una homeostasis natural. Al analizar la posibilidad de tratamiento para CMT, es fundamental que exploremos la nutrición, el estilo de vida y el estrés, interno, heredado y ambiental, como influencias importantes en la causa de esta afección y que comencemos a desarrollar protocolos que respalden un enfoque más integral en la investigación.

Para obtener más información sobre Alana Kessler y su práctica, visite: www.bewellbyak.com

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GLOSARIO DE TÉRMINOS:

Inflamación: afección física localizada en la que una parte del cuerpo se enrojece, se hincha, se calienta y, con frecuencia, se vuelve dolorosa, especialmente como reacción a una lesión o infección.

Patógenos: bacteria, virus u otro microorganismo que puede causar enfermedad.

Cortisol : glucocorticoide C21H30O5 producido por la corteza suprarrenal tras la estimulación por ACTH, que interviene en diversos procesos metabólicos, como la gluconeogénesis, tiene propiedades antiinflamatorias e inmunosupresoras y cuyos niveles en sangre pueden elevarse en respuesta al estrés físico o psicológico.

Microbioma : genomas colectivos de los microbios, compuestos por bacterias, bacteriófagos, hongos, protozoos y virus, que viven dentro y sobre el cuerpo humano.

Orgánulos: parte celular especializada, como una mitocondria, un cloroplasto o un núcleo, que tiene una función específica y se considera análoga a un órgano.

ATP: se forma especialmente de manera aeróbica por la reacción de ADP y un ortofosfato durante la oxidación, o por la interacción de ADP y fosfocreatina u otros determinados sustratos, y sirve como fuente de energía para las reacciones fisiológicas, especialmente la contracción muscular.

Hipotiroidismo: actividad anormalmente baja de la glándula tiroides, que causa retraso del crecimiento y del desarrollo mental en niños y adultos.

DHEA: hormona esteroidea producida por las glándulas suprarrenales que actúa en el cuerpo de manera similar a la testosterona y se convierte en testosterona y estrógeno. Los niveles de DHEA en sangre disminuyen con la edad.

Andrógenos : cualquier hormona esteroidea que promueve los caracteres sexuales secundarios masculinos. Los dos andrógenos principales son la androsterona y la testosterona.

Aromatización: reacción química en la que se forma un sistema aromático. También puede referirse a la producción de una nueva fracción aromática en una molécula que ya es aromática.

Estradiol: el estradiol es una hormona sexual femenina producida por los ovarios, las glándulas suprarrenales y también la placenta durante el embarazo. El estradiol es la hormona más importante durante los años reproductivos de una mujer y es necesario para la función reproductiva y sexual, además de tener un impacto en la salud de otros órganos y tejidos.